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Mein Beckenboden
13. Januar 2023 um 18:30
45€
2-tägiger Vortrag + Praxis mit Sabine Sara, Hebamme, BeBo®-Kursleiterin, Zertifizierte BeBo®-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung
Dieser zweitägige Vortrag widmet sich voll und ganz dem Thema Beckenboden.
Folgende Inhalte werden gezielt erarbeitet:
- Aufbau und Funktion des Beckenbodens
- Wie kann ich meinen Beckenboden wahrnehmen?
- Tipps für ein gesundes beckenbodenschonendes Verhalten vor und nach der Geburt
Anschließend werden im praktischen Teil Übungen für einen gesunden Beckenboden gezeigt und auch gleich ausprobiert.
Termin: Fr, 13.01.2023, 18:30 – 20:00 Uhr und Fr, 20.01.2023, 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: NÖ-Kinderbetreuung Albrechtsberg
Kosten: 45€/Person
Covid19-Maßnahmen nach derzeitigem Stand: keine
Anmeldung: bis spätestens Mi, 11. Jänner 2023
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