Stark aus der Mitte: Beckenbodenworkshop für Frauen
13. Dezember um 8:30
50€
Workshop mit Hanna Viola Heigl, Hebamme, Yogalehrerin und Beckenbodenfachfrau
Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre mit Kind(er) stellen eine unglaubliche Höchstleistung dar. Unser Beckenboden trägt und schützt uns in dieser herausfordernden Zeit. Hier braucht es Verständnis und liebevolle Zuwendung um gestärkt durch diese Lebensphase zu schreiten.
Gemeinsam erarbeiten wir uns Wissen rund um Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Die wundervolle Kombination aus Übungen nach dem BeBo®-Prinzip und Yoga-Elementen hilft dir deine Kraftbasis zu stärken.
Die Teilnahme ist für alle Frauen ab SSW 12, 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt sowie 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Auch Frauen, deren Geburt schon länger zurückliegt sind herzlich eingeladen.
Achtung: begrenzte Teilnehmerinnenzahl!
Termin: Sa, 13.12.2025, 08:30 – 11:30 Uhr
Ort: Bewegungsraum NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag
Kosten: 50€/Person
Anmeldung: bis spätestens Sa, 06.Dezember 2025
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