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SUMMARY:Eltern sein - ohne sich selbst zu verlieren
DESCRIPTION:2-tägiger Workshop mit Sabrina Schalk\, psychosoziale Beraterin\, Elementarpädagogin \nElternschaft ist ein wundervoller\, aber auch herausfordernder Lebensabschnitt. Zwischen den Bedürfnissen der Kinder\, den Anforderungen des Alltags und den eigenen Ansprüchen fühlen sich viele Eltern oft erschöpft und überfordert. Der Druck\, alles perfekt machen zu müssen\, kann schnell zu einem Gefühl der Leere führen – und in manchen Fällen sogar zum sogenannten Elternburnout. \nIn diesem Workshop geht es darum\, Wege zu finden\, wie du als Elternteil gut für dich selbst sorgen kannst\, ohne das Gefühl zu haben\, dich ständig hintenanzustellen. Wir betrachten die Themen Mental Load\, die unsichtbare Last der Elternschaft\, sowie den Umgang mit der eigenen Selbstfürsorge und Selbstliebe. \nDu wirst lernen: \n\nWas Elternburnout ist und wie du es frühzeitig erkennst.\nPraktische Strategien zur Entlastung des Mental Loads\, um den Alltag mit Kindern entspannter zu gestalten.\nWie du inmitten des Familienlebens deine eigene Balance findest und wieder Kraft schöpfst.\nSelbstliebe und Achtsamkeit im Familienalltag – wie du dich nicht selbst vergisst\, während du für andere sorgst.\n\nDieser Workshop richtet sich an Eltern\, die aufhören möchten\, sich selbst zu verlieren\, während sie ihre Kinder großziehen\, und die lernen möchten\, wie sie ihre Bedürfnisse wieder an die erste Stelle setzen können. \n  \nTermine: Mi\, 26.11. und Mi\, 10.12.2025\, 18:00 – 20:30 Uhr\n \nOrt: NÖ-Kinderbetreuung Rastenfeld \nKosten: 60€/Person (Paarvergünstigung: 110€/Paar) \nAnmeldung: bis spätestens Mi\, 19. November 2025 \n  \n  \nANMELDUNG
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SUMMARY:Spiel und Sprache - Entwicklung und Förderung bis zum Schuleintritt (Online)
DESCRIPTION:Online-Vortrag und Austausch mit Alexandra Weigl BSc.\, Logopädin \nIn diesem Vortrag wird ein Überblick über die kindliche Spielentwicklung gegeben und aufgezeigt\, wie wichtig das Spielen für die sprachliche Entwicklung von Kindern ist. Zusätzlich werden wichtige Meilensteine in der Sprachentwicklung und Fördermöglichkeiten im Spiel besprochen. \nVoraussetzung zur Teilnahme ist ein Laptop/Computer mit Kamera und Mikrophon. \nDer Link zur Veranstaltung wird per Mail zugesandt. Es funktioniert ganz einfach\, es muss kein Programm heruntergeladen werden. \n  \nTermin: Mo\, 01.12.2025\, 18:30 – 20:00 Uhr \nOrt: Online via Zoom\n \nKosten: 20€/Person \nAnmeldung: bis spätestens Mo\, 24. November 2025 \n  \nANMELDUNG
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SUMMARY:Vaternächte - Einschlafen mit Papa und anderen Bindungspersonen (Online)
DESCRIPTION:Online Vortrag & Austausch mit Julia Hahn\, Begleitung rund um Schwangerschaft\, Geburt und Elternsein \nEinschlafen ohne Mama\, wie kann das gehen? \nIn diesem Workshop besprechen wir wichtige Basics rund um Baby- und Kinderschlaf und Möglichkeiten\, wie auch Papas (und andere Bindungspersonen) das Baby oder Kind achtsam und bedürfnisorientiert in den Schlaf begleiten können. Wir klären\, welche Hürden es dabei geben kann und wie diese gut überwunden werden können. Für persönliche Fragen ist ebenfalls genügend Zeit. \nDer Vortrag kann keine persönliche Schlafberatung ersetzen. \nVoraussetzung zur Teilnahme ist ein Laptop/Computer mit Kamera und Mikrophon. \nDer Link zur Veranstaltung wird per Mail zugesandt. Es funktioniert ganz einfach\, es muss kein Programm heruntergeladen werden. \n  \nTermin: Fr\, 12.12.2025\, 18:30 – 20:30 Uhr \nOrt: Online via Zoom \nKosten: 27€/Person \nAnmeldung: bis spätestens Fr\, 05. Dezember 2025 \n  \nANMELDUNG
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SUMMARY:Stark aus der Mitte: Beckenbodenworkshop für Frauen
DESCRIPTION:Workshop mit Hanna Viola Heigl\, Hebamme\, Yogalehrerin und Beckenbodenfachfrau \nSchwangerschaft\, Geburt und die ersten Jahre mit Kind(er) stellen eine unglaubliche Höchstleistung dar. Unser Beckenboden trägt und schützt uns in dieser herausfordernden Zeit. Hier braucht es Verständnis und liebevolle Zuwendung um gestärkt durch diese Lebensphase zu schreiten. \nGemeinsam erarbeiten wir uns Wissen rund um Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Die wundervolle Kombination aus Übungen nach dem BeBo®-Prinzip und Yoga-Elementen hilft dir deine Kraftbasis zu stärken. \nDie Teilnahme ist für alle Frauen ab SSW 12\, 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt sowie 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Auch Frauen\, deren Geburt schon länger zurückliegt sind herzlich eingeladen. \nAchtung: begrenzte Teilnehmerinnenzahl! \n  \nTermin: Sa\, 13.12.2025\, 08:30 – 11:30 Uhr \nOrt: Bewegungsraum NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag \nKosten: 50€/Person \nAnmeldung: bis spätestens Sa\, 06.Dezember 2025 \n  \nANMELDUNG
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SUMMARY:Beikost verstehen - so gelingt der Einstieg in die Welt der festen Nahrung
DESCRIPTION:Workshop mit Carmen Böhm\, Elementarpädagogin\, Fachkraft für babyfreundliche Beikost \nIn meinem Beikost-Workshop möchte ich dich als Elternteil auf dem spannenden Weg begleiten\, deinem Baby die erste feste Nahrung näherzubringen. \nGemeinsam sprechen wir über: \n\nden richtigen Zeitpunkt für den Beikoststart\ngeeignete/ungeeignete Lebensmittel\ndie Formen der Beikost (Brei\, BLW)\nwichtige Aspekte\, die in der Beikostzeit beachtet werden sollen (Eisen- und Vitaminmangel\, Verschluckungsgefahr\,…)\n\nWeiters gehen wir darauf ein\, wie du die Beikostzeit gemeinsam mit deinem Baby entspannt und mit viel Liebe und Verbundenheit gestalten kannst! \nDie Teilnehmer:innen bekommen außerdem ein Handout und ein E-Book mit Rezepten! \nTermin: Sa\, 13.12.2025\, 09:30 – 11:30 Uhr\n \nOrt: NÖ-Kinderbetreuung Vitis \nKosten: 27€/Person\n \nAnmeldung: bis spätestens Sa\, 06. Dezember 2025 \n  \n  \nANMELDUNG
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