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SUMMARY:Eltern sein - ohne sich selbst zu verlieren
DESCRIPTION:2-tägiger Workshop mit Sabrina Schalk\, psychosoziale Beraterin\, Elementarpädagogin \nElternschaft ist ein wundervoller\, aber auch herausfordernder Lebensabschnitt. Zwischen den Bedürfnissen der Kinder\, den Anforderungen des Alltags und den eigenen Ansprüchen fühlen sich viele Eltern oft erschöpft und überfordert. Der Druck\, alles perfekt machen zu müssen\, kann schnell zu einem Gefühl der Leere führen – und in manchen Fällen sogar zum sogenannten Elternburnout. \nIn diesem Workshop geht es darum\, Wege zu finden\, wie du als Elternteil gut für dich selbst sorgen kannst\, ohne das Gefühl zu haben\, dich ständig hintenanzustellen. Wir betrachten die Themen Mental Load\, die unsichtbare Last der Elternschaft\, sowie den Umgang mit der eigenen Selbstfürsorge und Selbstliebe. \nDu wirst lernen: \n\nWas Elternburnout ist und wie du es frühzeitig erkennst.\nPraktische Strategien zur Entlastung des Mental Loads\, um den Alltag mit Kindern entspannter zu gestalten.\nWie du inmitten des Familienlebens deine eigene Balance findest und wieder Kraft schöpfst.\nSelbstliebe und Achtsamkeit im Familienalltag – wie du dich nicht selbst vergisst\, während du für andere sorgst.\n\nDieser Workshop richtet sich an Eltern\, die aufhören möchten\, sich selbst zu verlieren\, während sie ihre Kinder großziehen\, und die lernen möchten\, wie sie ihre Bedürfnisse wieder an die erste Stelle setzen können. \n  \nTermine: Mi\, 26.11. und Mi\, 10.12.2025\, 18:00 – 20:30 Uhr\n \nOrt: NÖ-Kinderbetreuung Rastenfeld \nKosten: 60€/Person (Paarvergünstigung: 110€/Paar) \nAnmeldung: bis spätestens Mi\, 19. November 2025 \n  \n  \nANMELDUNG
URL:https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/eltern-sein-ohne-sich-selbst-zu-verlieren/
LOCATION:NÖ-Kinderbetreuung Rastenfeld\, Rastenfeld 30a\, Rastenfeld\, Niederösterreich\, 3532\, Österreich
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