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ONLINE VORTRAG: Rektusdiastase

8. April um 18:00

12€

Die geraden Bauchmuskeln können aufgrund von Schwangerschaft, Sport oder anderen Ursachen auseinanderweichen. Das dazwischenliegende Bindegewebe wird ausgedehnt und es können  Beschwerden auftreten: Sehr oft fehlt die Stabilität in der Körpermitte, der Bauch sieht noch immer schwanger aus, obwohl das Baby bereits auf der Welt ist, man leidet unter einem Blähbauch nach dem Essen oder unter Rückenschmerzen. Mit Hilfe von Übungen, Konsequenz und Achtsamkeit kann dieser Zustand verbessert werden und die unangenehmen Nebeneffekte verschwinden wieder.

Die Expertin geht u.a. auf diese Themen ein:

  • Anatomie der Bauchmuskeln
  • Was ist eine Rektusdiastase?
  • Wie äußert sich diese?
  • Wer und wie kann man diese erwerben?
  • Wie kann ich mich testen?
  • Was kann ich dagegen tun/ an wen kann ich mich wenden?

 

Infos zur Expertin: Carina Hartmann-Weber ist eine zertifizierte Trainerin in der Rektusdiastase-Therapie. Außerdem bietet sie Kanga-Training und Trageberatung an. (mehr Infos unter www.trogst-mi.at)

Der einstündige Vortrag findet online via Zoom statt. Es funktioniert ganz einfach und es muss kein Programm heruntergeladen werden. Voraussetzung zur Teilnahme ist ein Laptop/Computer mit Kamera und Mikrophon.

Die Kosten pro Teilnehmer*in belaufen sich auf 12€. Die Teilnehmerzahl ist auf 5 – 15 Personen begrenzt.

Eine Anmeldung ist bis spätestens Dienstag, 06.April, möglich.  Die Einladung inkl. Link zur Veranstaltung sowie die Rechnung werden per Mail zugesandt.

 

ANMELDUNG

Details

Datum:
8. April
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
12€
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Online
via Zoom

Veranstalter

Eltern-Kind-Zentren der NÖ-Kinderbetreuung
Telefon:
0680/33 73 007
E-Mail:
ekiz@noe-kinderbetreuung.at
Website:
https://ekiz-kinderbetreuung.at