Ein Abend über Elternburnout, Erschöpfung und den Weg zurück zu sich

Funktionieren, organisieren, da sein. Für die Kinder, die Familie, den Beruf. Und irgendwo dazwischen das leise Gefühl, dass man selbst schon lange auf der Strecke geblieben ist. Elternburnout ist kein Modewort. Es ist eine echte, tiefe Erschöpfung, die entsteht, wenn das Geben über lange Zeit das Empfangen überwiegt und wenn die eigenen Bedürfnisse so selbstverständlich hintenangestellt werden, dass man irgendwann gar nicht mehr weiß, was man selbst eigentlich braucht.

Dieser Abend ist ein Angebot, innezuhalten. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Elternburnout entsteht und warum er so schwer zu erkennen ist – auch bei sich selbst. Wir sprechen über die leisen Frühzeichen, die wir oft zu lange überhören, und darüber, was echte Selbstfürsorge bedeutet – jenseits von Blasenbad und Auszeiten, die sich im Alltag ohnehin kaum ausgehen. Und wir fragen gemeinsam: Was brauche ich? Und wie finde ich erste, kleine Schritte zurück zu mir?

Der Abend verbindet kurze Impulse mit Raum für persönliche Reflexion und offenem Austausch, weil es oft schon hilft zu hören, dass man mit diesem Gefühl nicht allein ist.

Für alle, die gerne gute Eltern sein möchten und endlich auch wieder gut zu sich selbst sein wollen.

Termin: Fr, 22. Jänner 2027, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Rastenfeld

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Fr, 15.01.2027

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Der Beitrag „Ich kann nicht mehr – und das ist kein Versagen“ erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Vielleicht kennst du das: Du liebst dein Kind über alles – und trotzdem bringen dich kleine Situationen plötzlich an deine Grenzen. Ein bestimmtes Verhalten, ein angespannter Moment, ein Satz…und du reagierst stärker, als du willst. Danach bleibt oft ein schlechtes Gewissen und die leise Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“

Möchtest du genauer hinschauen, um dich wirklich zu verstehen? Zu deinen Triggern, alten Mustern und deinem verletzten inneren Kind? Dann komm zu uns in eine kleine Gruppe von gleichgesinnten Mamas, die dasselbe Ziel haben: ein „Mamasein“, dass sich bewusst und authentisch anfühlt.

Ich begleite dich gerne – unterstützt durch Austausch, Verständnis und gegenseitige Stärkung.

Termin: Di, 12. Jänner, Di, 26. Jänner & Di, 09.Februar 2027,  jeweils von 18:30 – 20:30 Uhr 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 100€/Person

Anmeldung: bis spätestens Di, 05.01.2027

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Der Beitrag Deine wahre Stärke als Mama erkennen! Trigger verstehen, Muster lösen und endlich du selbst sein. erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Leidest du unter Energiemangel, Stress, Migräne, Entzündungen oder hormonellen Beschwerden? Möchtest du deinen Zyklus besser verstehen oder erfahren, wie du die Wechseljahre natürlich unterstützen kannst?

In diesem inspirierenden Vortrag erfährst du, wie Nährstoffe deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität positiv beeinflussen können. Außerdem sprechen wir über Selbstliebe, Selbstfürsorge und darüber, wie du wieder mehr in deine eigene Kraft kommst.

•  Mehr Energie
• Mehr Balance
•  Mehr Wohlbefinden
• Mehr Verständnis für deinen Körper

Gemeinsam entdecken wir, welchen Einfluss die richtigen Nährstoffe auf unser Wohlbefinden haben und du somit deinen Körper gezielt unterstützen kannst.

Für mehr Energie, weniger Stress, ein besseres Körpergefühl und wertvolle Infos für Zyklus, Wechseljahre, Migräne und Entzündungen.

Freue dich auf wertvolle Impulse, praktische Tipps und neue Erkenntnisse für deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität! Im Anschluss haben Sie die Gelegenheit, verschiedene hochwertige Omega-3-Öle zu verkosten.

Frau sein bedeutet Veränderung, Stärke und Balance – und genau dabei spielt die richtige Versorgung unseres Körpers eine entscheidende Rolle

Wir freuen uns auf dich!

Termin: Do, 12. November 2026, 18:30 – 20:00 Uhr 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: kostenlos

Anmeldung: bis spätestens Do, 05.11.2026

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Der Beitrag Frauengesundheit im Fokus: Die Kraft der richtigen Nährstoffe erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Interaktiver Vortrag mit Kerstin Schmidt, Psychosoziale Beraterin, Familiencoachin, Elementarpädagogin

Der Familienalltag kann herausfordernd sein – besonders dann, wenn Kinder nicht „mitmachen“ und alles, was wir versuchen, scheinbar nicht wirkt. Viele Eltern erleben Momente, in denen sie lauter werden, als sie eigentlich möchten, und sich danach fragen: Wie geht das auch anders?

In diesem interaktiven Vortrag erfährst du, wie du deinem Kind klare Grenzen geben kannst, ohne zu schimpfen oder in Machtkämpfe zu geraten. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, die dir helfen, ruhig und in Beziehung mit deinem Kind zu bleiben.

Ein Angebot für Eltern, die sich entlasten möchten und neue, liebevolle Wege im Familienalltag suchen.

Termin: Mo, 21.September 2026, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 14.09.2026

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Der Beitrag Grenzen setzen – klar bleiben ohne laut zu werden – ACHTUNG: ABGESAGT!! erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Wie wäre es mit einem Tag am Meer, einem Ausflug in den Zauberwald oder einer Zirkusvorstellung?

Im Familien-Yoga nehme ich euch mit auf eine Reise in spannende, lustige und magische Geschichten. Wir pusten die grauen Wolken weg, werden beweglich wie eine Katze und standhaft wie ein Baum. Mit viel Spaß und Freude werdet ihr zu einem super Team, was auch in eurem Familienalltag zu spüren sein wird.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis verhilft Kindern und Eltern neben mehr Beweglichkeit, Körperspannung und -haltung, zu einer tiefen Atmung, Beruhigung des Nervensystems, mehr Aufmerksamkeit und Selbstvertrauen sowie Verbundenheit mit sich selbst und anderen.

Zieht euch bequeme Kleidung an und vergesst eure Yoga-matte nicht! Ich freue mich auf euch!

Termin: Mo, 07. September – Mo, 28. September 2026, 15:00 – 16:00 Uhr (4 Einheiten)

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 70€/Eltern-Kind Paar

Anmeldung: bis spätestens Mo, 31.08.2026

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Der Beitrag Familien-Yoga (4-9 Jahre) erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Einblick in das Thema Reflexintegration.

Auf folgende Aspekte wird spezifisch eingegangen:

• Was sind frühkindliche Reflexe und warum gibt es sie?
• Frühkindliche Reflexe und ihre Bedeutung in der kindlichen Entwicklung

• Welche Folgen zeigen sich bei nicht – integrierten Reflexen?
• Wie sieht eine Reflexintegration aus?

Der Vortrag richtet sich an Eltern, Pädagog*innen, Therapeut*innen und alle, die Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und verstehen möchten.

Termin: Mi, 20.05.2026; 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mi, 13. Mai 2026

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Der Beitrag Reflexintegration – Schlüssel zur natürlichen Entwicklung erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren treffen sich gemeinsam mit einer Bezugsperson um gemeinsam zu spielen, zu singen, zu basteln oder kleine Bewegungsangebote wahrzunehmen.

Begleitet werden die Treffen von einer pädagogischen Fachkraft, die altersgerechte Angebote vorbereitet und Raum für Austausch schafft.

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich und dein Kind!

Termine: Start am 21.04.2026, Dienstags 09:30 – 11:00 Uhr

Dauer: 3 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kosten: 30€ gesamt (bei Geschwisterkinder 20€ für das zweite und jedes weitere Kind)

Anmeldung: bis spätestens Di, 14. April 2026

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Der Beitrag Eltern-Kind-Gruppe Waldhausen erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Du bist müde von den ständigen Kämpfen rund um die Schule/Hausübungen/Lernen? Mit meinem Vortrag möchte ich dir eine andere Perspektive aufs Lernen geben und dir eine Haltung vermitteln, die nicht nur dich entspannt, sondern auch das Zusammenleben und das Zusammenlernen bereichert und erleichtert. Natürlich gibt es aber auch ein paar Ideen zur praktischen Umsetzung zuhause.

Inhaltlicher Überblick:
• Ankommen mit individueller Situationsevaluierung
Wo hast du selbst etwas gelernt, das du heute noch kannst? Warum genau fällt dir dieses Beispiel ein? Ziel: Verbindung schaffen, Abholen, Ankommen

• Warum wird Lernen oft schwer, obwohl Kinder lernen wollen? Angeborene Lernbereitschaft schwindet durch äußere Umstände. Ziel: Entlastung von Schuld & Druck

• Zu den Glaubenssätzen eigene Glaubenssätze übertragen sich, Beispiele nennen, Übung um individuelle Glaubenssätze aufzudecken. Ziel: Bewusstheit ohne Schuldgefühl

• Lernen braucht Beziehung – nicht Kontrolle. Ziel: Umdenken im Alltag

• Stärken, Interessen & Mut, für den eigenen Weg: Wie kann man Ressourcen gut nutzen – Beispiele
Ziel: Vertrauen statt Kontrolle und ständige Überprüfung

• Was kannst du tun? Leitsätze für die Umsetzung zuhause

• Abschluss und Zusammenfassung

• Austausch und eingehen auf individuelle Situationen der Teilnehmenden

Termin: Mo, 23.03.2026, 19:00 – 21:00 Uhr 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 16. März 2026

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Der Beitrag Lernen anders denken – warum nachhaltiges Lernen nicht durch Druck, sondern durch Beziehung entsteht erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Inhalt: Ursachen, Vorläuferfähigkeiten, Merkmale /Symptome, Früherkennung, Förderung, schulischer Umgang

Die Zahl der von Rechenschwäche betroffenen Kinder liegt je nach Quelle bei 8 bis 23% aller Schulkinder und ist somit erschreckend hoch!

In diesem Vortrag soll ein kurzer Überblick gegeben werden, wie Kinder im Laufe ihrer Entwicklung im Spielen ein mathematisches Denken aufbauen, und welche Stolpersteine bereits in frühester Kindheit auftreten können.

Welche Meilensteine sollten vor Schulbeginn erreicht werden, und welche Vorläuferfähigkeiten sind notwendig, damit das Rechnenlernen in der Schule problemlos klappt. Risikofaktoren können schon vor Schuleintritt festgestellt werden, und Kinder mit einem Risiko für Rechenschwäche sollten bereits vor Schulbeginn spielerisch gefördert werden.

Wie sieht der Schulalltag für Kinder mit Rechenschwäche aus?

Rechenschwache Kinder frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu fördern, ist Ziel und Aufgabe der Pädagoginnen und Pädagogen in der Schuleingangsphase. Welche Symptome und welches Verhalten können auftreten? Welche Sekundärschwierigkeiten und -symptome können beobachtet werden, die eine zusätzliche Belastung für das Kind darstellen?

Wie können Pädagoginnen und Pädagogen sowie Bezugspersonen eine Rechenschwäche erkennen? Gibt es einen Unterschied zwischen Rechenschwäche und Dyskalkulie? Wie sieht der schulische Umgang mit rechenschwachen Kindern aus? Welche Rechtsgrundlagen gibt es hierfür?

Und das Wichtigste: Wie sollten von Rechenschwäche betroffene Kinder gefördert werden?

Der Vortrag soll Eltern und Bezugspersonen sowie Pädagoginnen und Pädagogen auf das Thema aufmerksam machen und sensibilisieren. Je früher Kinder mit einem Risiko für eine Rechenschwäche erkannt werden, desto effektiver gelingen eine Förderung und eine erfolgreiche Schulkarriere.

Termin: Di, 27.01.2026, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 27€/Person

Anmeldung: bis spätestens Di, 20. Jänner 2026

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Der Beitrag „Vom Zählen zum Rechnen! Warum klappt dies nicht bei jedem Kind? Rechenschwäche/Dyskalkulie erkennen!“ erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Kinderyoga bietet eine wunderbare Möglichkeit den Kindergarten oder Grundschulalltag bewegungs- und entspannungsfreudig zu gestalten.

Im Kinderyoga geht es um dynamische Bewegungen, Asanas (=Körperhaltungen) sowie Entspannungs- und Stilleübungen. Alles erfolgt in einem ausgewogenen Verhältnis.

Kinderyoga ist frei von Leistungsdruck. Es soll den Kindern Freude bereiten.

Wir werden gemeinsam Yogaübungen praktizieren, singen, spielerisch atmen, auf Reisen gehen, sich tief entspannen, frische Energie aufbauen und ganz viel Spaß beim Erleben und Umsetzen haben.

ACHTUNG begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

Termin: Mo, 03.11. – 24.11.2025, 14:30 – 15:30 Uhr (4 Einheiten) 

Ort: Mehrzweckhalle Waldhausen

Kosten: 55€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 27. Oktober 2025

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Der Beitrag Kinder-Yoga (3-6 Jahre) erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.