Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder müssen täglich eine Flut von Informationen und Eindrücken verarbeiten. Umso wichtiger ist es, dass man immer wieder bewusst bei sich selbst ankommen darf und mit seinem Körper und Geist achtsam umgeht.

Man darf lernen, auf seine Bedürfnisse zu hören. Durch dieses „bei sich selbst ankommen“, wird man offener für die Empfindungen seiner Mitmenschen.

In den 3 Einheiten werden die Elemente des Yogas auf dem Alter gerecht vermittelt.

Ich freue mich auf Dich!

Start: Mo, 16.November 2026 – 14. Dezember 2026 (5 Einheiten), jeweils von  16:30 – 17:30 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 90€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 09.11.2026

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Der Beitrag Yoga für Teens (12-15 Jahre) erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Spielerisch bewegen, atmen und entspannen: In meinem Kinderyogakurs entdecken die Kinder mit viel Freude einfache Yogaübungen, kleine Fantasiereisen, Mantras, Entspannungsreisen und vieles mehr.

Dabei werden Beweglichkeit, Konzentration und Körpergefühl gefördert. Ganz ohne Leistungsdruck. Gleichzeitig stärkt es das Selbstvertrauen und schafft Momente der Ruhe und Entspannung im oft aufregenden Kinderalltag.

Im Mittelpunkt stehen Spaß, Kreativität und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen. Eine liebevolle Auszeit zum Ausprobieren, Lachen und Wohlfühlen.

ACHTUNG begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

Termin: Fr, 06. November – Fr, 11. Dezember 2026, 15:00 – 16:00 Uhr (6 Einheiten) 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 90€/Kind

Anmeldung: bis spätestens Fr, 30.10. 2026

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Der Beitrag Kinder-Yoga (5-7 Jahre) – AUSGEBUCHT! erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Unser Baby lernt essen!

Um das 6. Lebensmonat reichen Muttermilch und Säuglingsnahrungen alleine nicht mehr aus, damit ein Kind gut gedeihen kann. Doch wie geht es jetzt am besten weiter?

Diese und viele weitere Fragen rund um die bunte Babykost werden in diesem kostenlosen Workshop praxisnah beantwortet.

Termin: Di, 03.November 2026, 08:30 – 11:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Teilnahme kostenlos

Anmeldung: bis spätestens Di, 27.10. – Achtung: begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

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Der Beitrag Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Müde nach einem langen Tag, das Handy klingelt, das Kind quengelt, der Abend war schon wieder anders geplant – Elternsein passiert meistens zwischen den Momenten, nicht in ihnen.

Dieser Vortrag lädt ein, einen Schritt zurückzutreten und zu fragen: Was brauchen Kinder eigentlich, um sich sicher und innerlich stark zu fühlen? Die Antwort überrascht oft, denn es sind selten die großen Dinge.

Gemeinsam schauen wir uns an, welche Grundbedürfnisse Kinder haben und warum klare Grenzen nicht einengen, sondern Halt geben. Wir sprechen darüber, wie Alltagsrituale und Struktur Orientierung schenken und wie wir als Erwachsene bewusster in unsere Rolle finden können, ohne uns dabei selbst zu verlieren.

Der Vortrag verbindet entwicklungspsychologisches Wissen mit Beispielen aus dem echten Familienalltag. Kein Druck, kein Zeigefinger – sondern Raum zum Nachdenken, Erkennen und vielleicht auch Aufatmen.

Für alle Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern präsent.

Termin: Di, 27. Oktober 2026, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Di, 20.10.2026

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Der Beitrag Kinder brauchen keine perfekten Eltern erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren treffen sich gemeinsam mit einer Bezugsperson um gemeinsam zu spielen, zu singen, zu basteln oder kleine Bewegungsangebote wahrzunehmen.

Begleitet werden die Treffen von einer pädagogischen Fachkraft, die altersgerechte Angebote vorbereitet und Raum für Austausch schafft.

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich und dein Kind!

Termine: Start am 14.September 2026, Montags 14:00 – 15:30 Uhr

Dauer: 3 Einheiten zu je 1,5 Stunden

Kosten: 30€ gesamt (bei Geschwisterkinder 20€ für das zweite und jedes weitere Kind)

Anmeldung: bis spätestens Mo, 07.09. 2026

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Der Beitrag Eltern-Kind-Gruppe Ottenschlag erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Geburt – ein einzigartiges Ereignis, das sich kaum planen oder wirklich vorstellen lässt. Dennoch kann Wissen Sicherheit schenken und dabei helfen, dieser besonderen Zeit mit mehr Vertrauen entgegenzublicken.

In meinem Geburtsvorbereitungskurs erfahrt ihr als Paar, was euch während der Geburt erwartet, wie ihr die Geburtsarbeit aktiv unterstützen und mit den Wehen umgehen könnt und welche Rolle die Begleitperson dabei einnimmt. Außerdem sprechen wir darüber, was euch in den ersten Minuten, Stunden und Tagen mit eurem Neugeborenen erwartet, damit ihr gut vorbereitet und gestärkt in euren neuen Lebensabschnitt starten könnt.

Ich freue mich darauf, euch auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Termin: Fr, 11. September 2026, 16:00 – 19:00 Uhr  & Sa, 12. September 2026, 08:00-13:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 190€/Paar

Anmeldung: bis spätestens Fr, 04.09.2026

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Der Beitrag Geburtsvorbereitungskurs für Paare erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder müssen täglich eine Flut von Informationen und Eindrücken verarbeiten. Umso wichtiger ist es, dass man immer wieder bewusst bei sich selbst ankommen darf und mit seinem Körper und Geist achtsam umgeht.

Man darf lernen, auf seine Bedürfnisse zu hören. Durch dieses „bei sich selbst ankommen“, wird man offener für die Empfindungen seiner Mitmenschen.

In den 3 Einheiten werden die Elemente des Yogas auf dem Alter gerecht vermittelt.

Ich freue mich auf Dich!

Start: Sa, 11.04.2026 – 3 Einheiten (18.04. & 25.04), jeweils von  16:15 – 17:15 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 45€/Person

Anmeldung: bis spätestens Sa, 04. April 2026

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Der Beitrag Yoga für Teens (11-15 Jahre) erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder müssen täglich eine Flut von Informationen und Eindrücken verarbeiten. Umso wichtiger ist es, dass man immer wieder bewusst bei sich selbst ankommen darf und mit seinem Körper und Geist achtsam umgeht.

Man darf lernen, auf seine Bedürfnisse zu hören. Durch dieses „bei sich selbst ankommen“, wird man offener für die Empfindungen seiner Mitmenschen.

In den 3 Einheiten werden die Elemente des Yogas auf kindgerechte und spielerische Art vermittelt.

Ich freue mich auf Dich!

Start: Sa, 11.04.2026 – 3 Einheiten (18.04. & 25.04), jeweils von  15:00 – 16:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 45€/Kind

Anmeldung: bis spätestens Sa, 04. April 2026

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Der Beitrag Kinder-Yoga (6-10 Jahre) erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Vielleicht kennst du das: Du liebst dein Kind über alles – und trotzdem bringen dich kleine Situationen plötzlich an deine Grenzen. Ein bestimmtes Verhalten, ein angespannter Moment, ein Satz…und du reagierst stärker, als du willst. Danach bleibt oft ein schlechtes Gewissen und die leise Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“

Möchtest du genauer hinschauen, um dich wirklich zu verstehen? Zu deinen Triggern, alten Mustern und deinem verletzten inneren Kind? Dann komm zu uns in eine kleine Gruppe von gleichgesinnten Mamas, die dasselbe Ziel haben: ein „Mamasein“, dass sich bewusst und authentisch anfühlt.

Ich begleite dich gerne – unterstützt durch Austausch, Verständnis und gegenseitige Stärkung.

Termin: Mi, 08. 04., Mi, 29.04 & Mi, 13.05. 2026, jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 80€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mi, 01. April 2026

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Der Beitrag Deine wahre Stärke als Mama erkennen! Trigger verstehen, Muster lösen und endlich du selbst sein. erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.

Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre mit Kind(er) stellen eine unglaubliche Höchstleistung dar. Unser Beckenboden trägt und schützt uns in dieser herausfordernden Zeit. Hier braucht es Verständnis und liebevolle Zuwendung um gestärkt durch diese Lebensphase zu schreiten.

Gemeinsam erarbeiten wir uns Wissen rund um Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Die wundervolle Kombination aus Übungen nach dem BeBo®-Prinzip und Yoga-Elementen hilft dir deine Kraftbasis zu stärken.

Die Teilnahme ist für alle Frauen ab SSW 12, 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt sowie 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Auch Frauen, deren Geburt schon länger zurückliegt sind herzlich eingeladen.

Achtung: begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Termin: Sa, 13.12.2025, 08:30 – 11:30 Uhr

Ort: Bewegungsraum NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 50€/Person

Anmeldung: bis spätestens Sa, 06.Dezember 2025

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Der Beitrag Stark aus der Mitte: Beckenbodenworkshop für Frauen erschien zuerst auf EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung.