Entspannung Archive - EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung https://ekiz-kinderbetreuung.at/tag/entspannung/ Das Netzwerk für (werdende) Eltern im Waldviertel Wed, 02 Sep 2026 07:15:00 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://ekiz-kinderbetreuung.at/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-5-32x32.png Entspannung Archive - EKIZ der NÖ-Kinderbetreuung https://ekiz-kinderbetreuung.at/tag/entspannung/ 32 32 Familien-Yoga (4-9 Jahre) Vitis https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/familien-yoga-4-9-jahre-vitis/ Thu, 07 Jan 2027 14:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4934 Kurs mit Kristin Rudolph,  zert. Kinder-Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin, Naturpädagogin

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]]> Kurs mit Kristin Rudolph,  zert. Kinder-Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin, Naturpädagogin

Wie wäre es mit einem Tag am Meer, einem Ausflug in den Zauberwald oder einer Zirkusvorstellung?

Im Familien-Yoga nehme ich euch mit auf eine Reise in spannende, lustige und magische Geschichten. Wir pusten die grauen Wolken weg, werden beweglich wie eine Katze und standhaft wie ein Baum. Mit viel Spaß und Freude werdet ihr zu einem super Team, was auch in eurem Familienalltag zu spüren sein wird.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis verhilft Kindern und Eltern neben mehr Beweglichkeit, Körperspannung und -haltung, zu einer tiefen Atmung, Beruhigung des Nervensystems, mehr Aufmerksamkeit und Selbstvertrauen sowie Verbundenheit mit sich selbst und anderen.

Zieht euch bequeme Kleidung an und vergesst eure Yoga-matte nicht! Ich freue mich auf euch!

 

Termin: Do, 07. Jänner – Do, 28. Jänner 2027, 15:00 – 16:00 Uhr (4 Einheiten)

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Vitis

Kosten: 70€/Eltern-Kind Paar

Anmeldung: bis spätestens Do, 31.12.2026

 

 

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]]> Geburt in Bewegung https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/geburt-in-bewegung-2/ Fri, 04 Dec 2026 17:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4853 Workshop mit Julia Hahn, Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein

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]]> Workshop mit Julia Hahn, Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein

Wünscht du dir eine tiefe Verbundenheit zu deinem Baby durch sanfte, intuitive Bewegungen? Du suchst nach einem kraftvollen Weg direkt zu deinem eigenen inneren Geburtswissen?

Diese Geburtsvorbereitung ist eine Mischung aus
* einfachen, sanften Bewegungen aus verschiedensten Tanz-Stilen
* Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen
* und essentiellem Wissen rund um die Zeit vor, während und nach der Geburt

*sowie Raum für ehrliche und wertfreie Gespräche über Schwangerschaft – Geburt  und Eltern sein

Genieße gemeinsam mit deinem Baby im Bauch die sanften Bewegungen, finde deine eigene innere Kraft und blicke voller Freude auf deine kommende Geburt hin.

 

Termin: Fr, 04. Dezember 2026, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Vitis

Kosten: 30€/Person

Anmeldung: bis spätestens Fr, 27.11.2026

 

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]]> Yoga für Teens (12-15 Jahre) https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/yoga-fuer-teens-12-15-jahre/ Mon, 16 Nov 2026 15:30:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4812 Teenie Yoga mit Julia Neulinger, BEd., Volksschullehrerin, Sonderschullehrerin, Übungsleiterin Kinderyoga & Jugendyoga

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]]> Teenie Yoga Kurs mit Julia Neulinger, BEd., Volksschullehrerin, Sonderschullehrerin, Übungsleiterin Kinderyoga & Jugendyoga

Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder müssen täglich eine Flut von Informationen und Eindrücken verarbeiten. Umso wichtiger ist es, dass man immer wieder bewusst bei sich selbst ankommen darf und mit seinem Körper und Geist achtsam umgeht.

Man darf lernen, auf seine Bedürfnisse zu hören. Durch dieses „bei sich selbst ankommen“, wird man offener für die Empfindungen seiner Mitmenschen.

In den 3 Einheiten werden die Elemente des Yogas auf dem Alter gerecht vermittelt.

Ich freue mich auf Dich!

 

Start: Mo, 16.November 2026 – 14. Dezember 2026 (5 Einheiten), jeweils von  16:30 – 17:30 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 90€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 09.11.2026

 

 

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]]> Kinder-Yoga (5-7 Jahre) – AUSGEBUCHT! https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/kinder-yoga-5-7-jahre/ Fri, 06 Nov 2026 14:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4806 Kurs mit Katharina Pichler, zertifizierte Kinderyogalehrerin, Elementarpädagogin, diplomierte Aromaberaterin 

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]]> Kurs mit Katharina Pichler, zertifizierte Kinderyogalehrerin, Elementarpädagogin, diplomierte Aromaberaterin

Spielerisch bewegen, atmen und entspannen: In meinem Kinderyogakurs entdecken die Kinder mit viel Freude einfache Yogaübungen, kleine Fantasiereisen, Mantras, Entspannungsreisen und vieles mehr.

Dabei werden Beweglichkeit, Konzentration und Körpergefühl gefördert. Ganz ohne Leistungsdruck. Gleichzeitig stärkt es das Selbstvertrauen und schafft Momente der Ruhe und Entspannung im oft aufregenden Kinderalltag.

Im Mittelpunkt stehen Spaß, Kreativität und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen. Eine liebevolle Auszeit zum Ausprobieren, Lachen und Wohlfühlen.

 

ACHTUNG begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

Termin: Fr, 06. November – Fr, 11. Dezember 2026, 15:00 – 16:00 Uhr (6 Einheiten) 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag

Kosten: 90€/Kind

Anmeldung: bis spätestens Fr, 30.10. 2026

 

 

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]]> Familien-Yoga (4-9 Jahre) https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/familien-yoga-4-9-jahre/ Mon, 07 Sep 2026 13:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4737 Kurs mit Kristin Rudolph,  zert. Kinder-Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin, Naturpädagogin

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]]> Kurs mit Kristin Rudolph,  zert. Kinder-Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin, Naturpädagogin

Wie wäre es mit einem Tag am Meer, einem Ausflug in den Zauberwald oder einer Zirkusvorstellung?

Im Familien-Yoga nehme ich euch mit auf eine Reise in spannende, lustige und magische Geschichten. Wir pusten die grauen Wolken weg, werden beweglich wie eine Katze und standhaft wie ein Baum. Mit viel Spaß und Freude werdet ihr zu einem super Team, was auch in eurem Familienalltag zu spüren sein wird.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis verhilft Kindern und Eltern neben mehr Beweglichkeit, Körperspannung und -haltung, zu einer tiefen Atmung, Beruhigung des Nervensystems, mehr Aufmerksamkeit und Selbstvertrauen sowie Verbundenheit mit sich selbst und anderen.

Zieht euch bequeme Kleidung an und vergesst eure Yoga-matte nicht! Ich freue mich auf euch!

 

Termin: Mo, 07. September – Mo, 28. September 2026, 15:00 – 16:00 Uhr (4 Einheiten)

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Waldhausen

Kosten: 70€/Eltern-Kind Paar

Anmeldung: bis spätestens Mo, 31.08.2026

 

 

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]]> Kinder-Yoga (3-6 Jahre) – AUSGEBUCHT!! https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/kinder-yoga-3-6-jahre-2/ Fri, 10 Apr 2026 13:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4653 Kurs mit Katharina Pichler, zert. Kinder Yogalehrerin, dipl. Aromapraktikerin, Elementarpädagogin

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]]> ES GIBT EINEN ZUSATZKURS!! (für die Anmeldung Zusatzkurs in die Suchfunktion eingeben)

 

Kurs mit Katharina Pichler, zert. Kinder Yogalehrerin, dipl. Aromapraktikerin, Elementarpädagogin

Kinderyoga bietet eine wunderbare Möglichkeit den Kindergarten oder Grundschulalltag bewegungs- und entspannungsfreudig zu gestalten.

Im Kinderyoga geht es um dynamische Bewegungen, Asanas (=Körperhaltungen) sowie Entspannungs- und Stilleübungen. Alles erfolgt in einem ausgewogenen Verhältnis.

Kinderyoga ist frei von Leistungsdruck. Es soll den Kindern Freude bereiten.

Wir werden gemeinsam Yogaübungen praktizieren, singen, spielerisch atmen, auf Reisen gehen, sich tief entspannen, frische Energie aufbauen und ganz viel Spaß beim Erleben und Umsetzen haben.

 

ACHTUNG begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

Termin: Fr, 10.04. – Fr. 08.05. 2026, 15:00 – 16:00 Uhr (4 Einheiten) 

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Sallingberg

Kosten: 60€/Kind

Anmeldung: bis spätestens Fr, 03. April 2026

 

 

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]]> Geburt in Bewegung https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/geburt-in-bewegung/ Fri, 09 Jan 2026 17:00:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4320 Workshop mit Julia Hahn, Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein

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]]> Workshop mit Julia Hahn, Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein

Wünscht du dir eine tiefe Verbundenheit zu deinem Baby durch sanfte, intuitive Bewegungen? Du suchst nach einem kraftvollen Weg direkt zu deinem eigenen inneren Geburtswissen?

Diese Geburtsvorbereitung ist eine Mischung aus
* einfachen, sanften Bewegungen aus verschiedensten Tanz-Stilen
* Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen
* und essentiellem Wissen rund um die Zeit vor, während und nach der Geburt

*sowie Raum für ehrliche und wertfreie Gespräche über Schwangerschaft – Geburt  und Eltern sein

Genieße gemeinsam mit deinem Baby im Bauch die sanften Bewegungen, finde deine eigene innere Kraft und blicke voller Freude auf deine kommende Geburt hin.

 

Termin: Fr, 09.01.2026, 18:00 – 20:00 Uhr

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Vitis

Kosten: 27€/Person

Anmeldung: bis spätestens Fr, 02. Jänner 2026

 

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]]> Kinder-Yoga (3-6 Jahre) https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/kinder-yoga-3-6-jahre/ Mon, 03 Nov 2025 13:30:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4343 Kurs mit Katharina Pichler, zert. Kinder Yogalehrerin, dipl. Aromapraktikerin

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]]> Kurs mit Katharina Pichler, zert. Kinder Yogalehrerin, dipl. Aromapraktikerin

Kinderyoga bietet eine wunderbare Möglichkeit den Kindergarten oder Grundschulalltag bewegungs- und entspannungsfreudig zu gestalten.

Im Kinderyoga geht es um dynamische Bewegungen, Asanas (=Körperhaltungen) sowie Entspannungs- und Stilleübungen. Alles erfolgt in einem ausgewogenen Verhältnis.

Kinderyoga ist frei von Leistungsdruck. Es soll den Kindern Freude bereiten.

Wir werden gemeinsam Yogaübungen praktizieren, singen, spielerisch atmen, auf Reisen gehen, sich tief entspannen, frische Energie aufbauen und ganz viel Spaß beim Erleben und Umsetzen haben.

 

ACHTUNG begrenzte Teilnehmer*innenzahl!

Termin: Mo, 03.11. – 24.11.2025, 14:30 – 15:30 Uhr (4 Einheiten) 

Ort: Mehrzweckhalle Waldhausen

Kosten: 55€/Person

Anmeldung: bis spätestens Mo, 27. Oktober 2025

 

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]]> Klangreise – Eintauchen in die Welt der Klänge (Kurs) – Bad Traunstein https://ekiz-kinderbetreuung.at/veranstaltung/klangreise-eintauchen-in-die-welt-der-klaenge-kurs-bad-traunstein/ Mon, 13 Oct 2025 15:30:00 +0000 https://ekiz-kinderbetreuung.at/?post_type=tribe_events&p=4489 Kurs mit Melanie Pazour

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]]> Kurs mit Melanie Pazour

Tauche ein in die heilsame Kraft der Klänge
nimm eine Auszeit vom hektischen Alltag
erlebe Entspannung für Körper, Geist und Seele
finde näher zu deinem inneren Frieden
fördere den Stressabbau
lenke deinen Fokus auf das Hier und Jetzt
fördere dein allgemeines Wohlbefinden
bringe deinen Körper in Einklang.

Die Klänge laden dich ein ganz im Hier und Jetzt anzukommen, loszulassen und dich auf eine bezaubernde Reise zu begeben die dein Wohlbefinden steigert und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

Start: Mo, 13.10.2025 – Mo, 17.11.2025, 17:30 – 18:30 Uhr (5 Einheiten)

Ort: NÖ-Kinderbetreuung Bad Traunstein

Kosten: 67,50€/Person 

Anmeldung: bis spätestens Mo, 06. Oktober 2025

 

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